冈上肌腱损伤要多久才能完全恢复问题分析：
这种情况应该是过度运动引起的肌腱韧带的拉伤 ， 不是断裂 。 一般的拉伤充分休息三周到四周应该可以完全恢复的 。
意见建议：
如果超过四周没有恢复 ， 应该是拉伤后没有充分休息休息及正规的治疗 ， 过早的运动就可以引起愈合缓慢甚至长时间的不能恢复导致慢性的炎症等并发症 。 一般需要充分休息三周的 。 建议复查一下局部的具体情况 ， 必要时外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使慢性炎症吸收 。 同时充分休息 。
肌肉拉伤要多久才能恢复 ， 在这期间还能做运动吗？局部肌腱如果因为外伤因素而导致断裂以后具体多长时间能够恢复好 ， 这个也是因人而异的 ， 并没有统一的规定 ， 这个主要和肌腱撕裂伤或者断裂以后具体是否采取一些方法来治疗 ， 还有就是治疗后是否有感染 ， 个人体质营养状况还有后期的康复锻炼情况都是有关的 ， 一般情况下肌腱断裂以后 ， 如果到医院检查确定是完全断裂 ， 都是需要考虑通过手术来治疗的 ， 在手术以后需要局部用石膏或夹板固定一个月左右 ， 等到肌腱长好了就可以拆除外固定 ， 然后再做一些康复锻炼 ， 那么过一段时间这个就能慢慢的恢复的 ， 如果恢复得很好 ， 一般情况下在两个月左右 ， 局部的功能运动就能慢慢的恢复到正常的 。
大拇指肌腱损伤,一般要多久能完全恢复脚部肌腱损伤 ， 要明确肌健损伤程度 ， 如果肌健损伤 ， 断离需要行修补局部石膏固定 ， 一般需要三个月左右才能恢复 。 目前可以加强肢体功能锻炼预防肌肉萎缩 。
肌腱断裂多久才能恢复？至少要恢复半个月到一个月的时间才能恢复 。
在肌肉拉伤的恢复期内尽量减少剧烈运动 ， 增加营养膳食 ， 合理的恢复性训练为宜 。
【肌腱损伤多久才能恢复，手指肌腱损伤能自愈吗】肌肉拉伤后会自我修复 ， 并且可以自我清除拉伤部位的淤血 。
肌肉拉伤后 ， 要立即进行冷敷 ， 用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷 ， 然后用绷带适当用力包裹损伤部位 ， 防止肿胀 。
24小时至48小时后拆除包扎 ， 可外贴活血和消肿胀 ， 可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩 。
如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂 ， 应立即给予冷敷 ， 局部加压包扎 ， 并抬高患肢 ， 肌肉大部或完全断裂者 ， 在加压包扎后立即送医院进行手术缝合 。
拓展资料：
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤 。 这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生 。
肌肉拉伤后 ， 拉伤部位剧痛 ， 用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块 ， 触疼明显 ， 局部肿胀或皮下出血 ， 活动明显受到限制 。
参考资料：
肌腱损伤要多久才能恢复 ， 肌腱损伤 ， 可以试下'（龙虎御宝堂的）黑膏 ， 主要起活血化瘀 ， 消炎止痛的作用 ， 再配点三七伤胶囊就好了 ， 我以前有一次骑三轮车摔渠道里去了 ， 就这样搞好的 。
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