蒜蓉茼蒿的做法步骤，开胃健脾、降压补脑等效果
“茼蒿含有多种氨基酸 ， 尤以胡萝卜素含量值得重视 。 此外 ， 茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质 ， 因此具有开胃健脾、降压补脑等效能 。 ”食材明细
主料
茼蒿一把
辅料
蒜六瓣
干辣椒角六个
调料
花生油适量
盐少许
原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度蒜蓉茼蒿的做法步骤
1茼蒿去根 。
【蒜蓉茼蒿的做法步骤，开胃健脾、降压补脑等效果】2茼蒿择洗干净 ， 切寸段 。
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